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nährendes Sweet Potato and Smokey Lentils oder eine super leichte Spicy Strawberry Pavlova
Im Slow-Teil: Kimchi-Quinoa-Burger
haben Blüten
Ein Kunst- und Kochbuch für alle
Das Schlaf-gut-Kochbuch - Die Food-Formel für einen besseren Schlaf. Lorenz Baschnagel nährendes Sweet Potato and SmokeyDie Journalisten Drte und Jesko Wilke, ausgezeichnet mit dem Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft fr Ernhrung, entwickelten eine eigene Food Formel fr besseren Schlaf: 70 Rezepte fr Frhstck, Mittag , Abendessen und Snacks regulieren gezielt den Melatoninspiegel. Ergnzt um Tipps zur Schlafhygiene und eine schlaffrdernde Alltagsroutine. Fr alle, die ihre Nchte ber den Teller statt nur ber Schfchenzhlen verbessern wollen.
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