Die neue Ess-Klasse: Energie für die besten Jahre Julius Roberts beeinflusst von Küchen des Nahen

beeinflusst von Küchen des Nahen Ostens

Apfel-Cranberry-Kuchen

Ein richtig starkes Buch für alle

das in fast jeder Speise vorkommt

Die neue Ess-Klasse: Energie für die besten Jahre Julius Roberts beeinflusst von Küchen des NahenArs vivendi widmet sich der Ernhrung ab 40, wenn Stoffwechsel und Muskelmasse sich verndern: nhrstoffreiche Rezepte wie Birnen Mandel Porridge, Auberginensalat mit Falafelbllchen und Sesam Petersilien Dip, Krbis Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte Mandel Topping. Ohne Hungern oder komplizierte Diten, dafr mit Fokus auf Muskelerhalt, Verdauung und stabilen Blutzucker. Fr alle, die die zweite Lebenshlfte energiegeladen statt im